selfrichman 님의 블로그

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“선크림만 바르면 아이가 눈을 비벼요”아이에게 선크림을 바르려다이런 경험, 한 번쯤 있으시죠? 😢 바르자마자 눈 따가워서 울고🙅‍♀️ 다음부터 선크림 거부😰 결국 햇빛 아래 그냥 나가게 되는 상황하지만 문제는 선크림 자체보다 ‘바르는 방법’인 경우가 훨씬 많습니다.이 글에서는✔ 아이 눈 시림이 생기는 진짜 이유✔ 눈 시림 없이 선크림 바르는 순서✔ 부모들이 효과 봤다는 실전 꿀팁을 쉽고 바로 써먹을 수 있게 정리했습니다.아이 선크림, 왜 눈이 시릴까?❌ 가장 흔한 원인 3가지1️⃣ 눈가까지 한 번에 쓱 바르기2️⃣ 땀·피지와 섞여 선크림이 눈으로 흘러들어감3️⃣ 유기자차 성분 특유의 눈 자극👉 즉,성분 + 바르는 위치 + 순서가 동시에 중요합니다. 눈 시림 없이 바르는 핵심 원칙 3가지✅ 1..

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“아이와 임산부에게 선크림, 더 까다로워야 합니다”아이 피부와 임산부 피부의 공통점은 하나입니다.👉 외부 자극에 훨씬 민감하다는 것. 그래서성인에게 괜찮은 선크림도아이·임산부에게는 자극·흡수 부담이 될 수 있습니다.이 글에서는✔ 아이·임산부가 피해야 할 선크림 성분✔ 안심해도 되는 성분 기준✔ 실제로 많이 쓰이는 저자극 성분 유형을 한눈에 정리해 드립니다.아이·임산부 선크림, 가장 중요한 기준은 이것✅ 1순위: 자외선 차단 방식✔ 무기자차(물리적 자외선 차단제)징크옥사이드(Zinc Oxide)티타늄디옥사이드(Titanium Dioxide)왜 좋을까?피부에 흡수되지 않고 반사자극·호르몬 영향 최소화아이·임산부에게 가장 안전한 방식👉 아이·임산부 선크림 = 무기자차가 기본값⚠️ 유기자차는 왜 조심해야 할..

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“선크림, 아무거나 쓰면 안 되는 이유”자외선 차단제는 여름에만 바르는 화장품이 아닙니다.2026년 기준, 피부과·전문가들이 공통으로 말하는 핵심은 하나입니다.👉 자외선은 1년 내내 피부 노화와 기미의 원인이라는 것. 하지만 문제는 이것이죠.어떤 선크림을 골라야 할지 모르겠고매일 바르기엔 끈적이거나 답답하고피부 타입에 안 맞아 트러블이 생기기도 합니다.그래서 아래 글에서는✔ 피부 타입별✔ 사용 목적별✔ 매일 쓰기 좋은 기준으로 자외선 차단제 추천 가이드를 정리했습니다. 자외선 차단제, 이것만 알면 절반은 성공✔ SPF와 PA, 이렇게 생각하세요SPF: UVB 차단 (햇볕, 화상)PA: UVA 차단 (주름, 노화)📌 일상용 기준 추천SPF30 이상 / PA+++ 이상야외 활동이 많다면👉 SPF50+..

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“가방 하나로 아이의 1년이 달라집니다” 초등학교 입학을 앞두면 부모가 가장 많이 고민하는 준비물, 바로 책가방입니다.특히 2026년 현재, 교과서·태블릿·학습 준비물이 늘어나면서👉 **‘가벼운 초등학생 가방’**은 선택이 아닌 필수가 되었습니다.2026년 초등학생 가방, 왜 ‘가벼움’이 가장 중요할까?✔ 성장기 아이에게 무거운 가방이 미치는 영향어깨·목 통증자세 불균형등·허리 피로 누적특히 초등학교 1~3학년은👉 근육과 척추가 아직 완전히 발달하지 않은 시기입니다.📌 전문가 권장 기준가방 무게는 아이 체중의 10% 이하가 가장 이상적등학생 가방 구매 전 꼭 확인해야 할 5가지 기준1️⃣ 가방 무게 (가장 중요)가방 자체 무게 700g~900g 이하 권장‘가벼움’은 스펙보다 실착 기준으로 판단2️⃣..

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왜 2026년에는 초등학생 스마트워치가 필수가 되었을까?“휴대폰은 아직 이르고, 연락은 꼭 필요하다.” 2026년 현재, 초등학생 자녀를 둔 부모들의 공통된 고민입니다.스마트워치는 이 간극을 정확히 메워주는 도구가 되었습니다.📍 실시간 위치 추적📞 부모와의 음성·영상 통화🚨 긴급 SOS 버튼🎒 학교에서도 허용 가능한 디지털 기기즉, 안전 + 소통 + 최소한의 디지털 경험을 동시에 제공합니다.초등학생 스마트워치 구매 전 반드시 확인할 5가지 기준1️⃣ 위치추적(GPS) 정확도실시간 위치 확인안전구역 이탈 알림이동 경로 기록👉 부모 앱 연동 여부 필수2️⃣ 통화·메시지 기능 제한지정 번호만 통화 가능문자·음성 메시지 부모 승인 구조👉 스마트폰처럼 무제한 사용 불가한 구조가 중요3️⃣ 학교 사용 가..

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“이번엔 진짜 꾸준히 쓰자” 매년 다짐하지만3월만 되면 텅 빈 페이지가 많아지죠. 2026년에는 내 생활 패턴에 딱 맞는 다이어리를 골라서정말 끝까지 쓰는 걸 목표로 해봐요.아래 리스트는 국내외 문구 사이트와 서점 판매 순위,후기 등을 참고해서 추린 실사용자 만족도 높은 10가지 플래너입니다.1. 다이어리 사기 전에 꼭 체크할 4가지레이아웃 – 먼슬리 / 위클리 / 데일리 / 격자 노트형시작 월 – 2025년 10월 시작형 vs 2026년 1월 시작형사이즈 – 휴대용 A6/B6 vs 책상 위용 B5/A4라이프스타일학생·직장인: 시간 단위 위클리프리랜서·자기계발: 투두·프로젝트 관리형가계부, 트래커 위주: 넓은 먼슬리 + 프리 노트형이제 타입별로 베스트 10을 볼게요. 2. 가성비 기본형 – B6 월간 다..