이제 막 달리기 시작했다면? 온러닝 러닝화 입문용부터 고급형까지 추천!

“운동화 하나 샀을 뿐인데, 달리기가 이렇게 다르다고요?”
“가볍다고 해서 샀는데 발바닥이 아파서 오래 못 신겠더라고요.”
처음엔 어떤 러닝화를 신어야 할지, 생각보다 더 고민되셨을 겁니다.

요즘 달리기 시작한 분들 사이에서 자주 언급되는 브랜드가 있습니다.
바로 ‘온러닝(On Running)’, 스위스 출신의 퍼포먼스 운동화 브랜드입니다.

가볍고 반응성이 뛰어나서 초보 러너부터 마라톤 동호인까지 폭넓게 사랑받고 있습니다.

이 글에서는 ✔️ 입문자 ✔️ 일상 러너 ✔️ 기록을 목표로 하는 고수
세 부류에 맞는 온러닝 러닝화 모델을 나눠서 추천드리겠습니다.

온러닝 러닝화가 특별한 이유부터 알아보겠습니다

온러닝은 단순히 ‘가볍다’고 끝나지 않습니다.
신발 밑창에 적용된 클라우드폼(CloudTec®) 기술이 핵심입니다,
걸을 때는 푹신하고, 뛸 땐 단단한 반발력을 제공해
걷기-조깅-러닝 모두 커버가 가능하다는 게 가장 큰 장점입니다.

또한 디자인이 너무 튀지 않아서
일상복과도 잘 어울리는 스포츠웨어룩 연출도 가능합니다.

초보 러너에게 추천 – ‘클라우드 5(Cloud 5)’

• 👣 워킹 + 가벼운 러닝 모두 커버
• 🌬 메쉬 소재로 통기성 우수
• 🎽 슬립온 스타일로 착용감 편함
• 💡 이런 분께 추천: 이제 막 러닝을 시작했거나, 걷기 위주로 운동하는 분
• 💰 가격대: 약 17만~19만 원

조금 더 살펴보고 싶은 분들을 위해 아래 정보를 소개할게요.

꾸준히 달리는 러너에게 추천 – ‘클라우드플라이어(Cloudflyer)’

• 💪 쿠셔닝이 뛰어나 장거리 주자에게 적합
• 🦶 발 안쪽 지지력 강화로 안정적인 착용감
• 🏃‍♀️ 무릎 부담 줄이기 좋은 모델
• 💡 이런 분께 추천: 하루 5~10km 이상 달리는 중급 러너
• 💰 가격대: 약 22만~24만 원

이 제품은 러닝 지속 시간이 긴 분들께 특히 잘 맞아요.

기록 향상을 노리는 러너에게 추천 – ‘클라우드붐 에코(Cloudboom Echo)’

• 🚀 초경량 + 반발력 높은 구조
• 🥇 마라톤 대회용으로 설계
• 🧪 카본 플레이트 내장
• 💡 이런 분께 추천: 10km 이상 러닝 기록 단축을 목표로 하는 고수
• 💰 가격대: 약 29만~31만 원

기록에 집중하고 싶은 러너에게 최적화된 구조예요.

그 외 일상+러닝 병행 스타일 추천 – ‘클라우드몬스터(Cloudmonster)’

• 🦶 발볼 넓은 사람도 편안하게 착용 가능
• 🌀 탄성 강한 미드솔로 유쾌한 반발감
• 👟 요즘 핫한 "몬스터룩" 트렌드에도 딱
• 💡 이런 분께 추천: 운동도 하고, 데일리룩에도 어울리는 운동화를 찾는 분
• 💰 가격대: 약 21만~23만 원

일상과 운동 사이, 경계를 허물고 싶다면 이 모델이 딱이에요.

초보 러너를 위한 실전 러닝화 고르는 팁

✔️ 발볼 넓이/무게감 확인 후 직접 착화 추천
✔️ 평발/요족 등 발 모양 고려
✔️ 러닝 목적에 따라 쿠션 or 반발력 중점 선택
✔️ 처음에는 일상복 겸용 스타일로 시작하는 것도 좋아요